「忙しさがハンパなくて…。」
とあなたは
あくびを噛み殺しながら言った。
11月も下旬にさしかかった。
今年の終わり
のみならず
平成の終わりも見えてきた感じ。
ここはひとつ、
気を引き締めて乗り切りたい。
そんな忙しい毎日を送るあなたを
支えてくれるのは、
しっかりとした食事と
疲労を回復するための睡眠。
アイエクササイズマッサージ
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寝る前の15分、
このアイエクササイズマッサージをつけて、
静かな時間を過ごしてほしい。
おだやかで深い睡眠への
絶好のプレリュード(前奏曲)となるはず。
来月はもっと忙しくなると
容易に想像がつく。
今のうちに
体力をきちんと養っておく
よい習慣を自分のものにしておこう
それではまた
＃11月＃冬＃忙しい＃睡眠＃寝る＃疲労＃回復
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