「次の日に用事が立て込んでいる
とわかっているときに限って、
よく眠れなくて…。」
と、
あなたはため息まじりに言った。
そういうことは
本当によくあるよね。
緊張もあるだろうし、
次の日のことについて
あれこれ思い浮かべて、
頭が冴えてしまったりして。
この際だから、
何も考えられないほどの
自分になれたらいいのになぁ〜
と、つい思ったりしてしまう(笑)
アイマスクマッサージ
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寝る前の15分間、
このアイマスクマッサージをつけて、
リラックスに専念してみてほしい。
スムーズに深い眠りに入っていける、
と使った人からも
喜びの声をたくさん聞いている。
しっかり眠れた、
という自覚があれば、
フレッシュな気持ちで
忙しさに立ち向かうことができるだろう。
良質な睡眠は、
きっと全ての面において
よいスタートとなることだろう。
11月も、
このアイマスクマッサージがあれば
きっと元気に乗り切っていけるよね。
それではまた
＃11月＃よく寝る＃秋＃初冬＃睡眠＃眠れない＃リラックス
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