整えて朝を

やあ、おはよう。
「海外とのやりとりで、
睡眠のリズムが乱れてしまって…。」
とあなたは言った。
なるほど、それは大変だ。


日が昇ると人間は目覚め
日が沈むと人間は眠くなる。
もちろん、
こんな風に過ごせないのが
現代社会だと思うけれど、
それでも
夜がこんなに明るくなったのは、
人間の長い歴史から見てみれば
ごく最近のこと。

ペガシ アイグラス

メガネのようにかけることで、
光の刺激で
目を覚まさせてくれるアイテム。

この
ペガシアイグラスのいいところは、
夜勤や時差といったものにも
効果を発揮してくれるところ。


仕事や移動などで、
生活のリズムが乱れると
あらかじめわかってる時のために、
きちんと用意して
自分の生活リズムを
すばやく元に戻せるように
したいね。
それではまた
#睡眠#時差#夜勤#生活#乱れ#サーカディアンリズム#概日リズム#目覚め#寝起き

ガジェットパイレーツ

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