こんにちは。
仕事でニューヨーク行くそうだね。
とはいえ、
日本での仕事が忙しくて
出発が夜便みたいで、
そうなると気になるのは
時差ボケだよね。
直行便でニューヨークにつくと、
現地は夜なんだけど、
あなたの体内時計が
日本のままだとすると
まだ朝なんだよね。
この体内時計に生じるズレが
時差ボケの原因。
翌日から仕事だろうから、
できるだけ早くその調整をすることが肝心だよね。
そんな時差ボケ解消に
力を発揮してくれるアイテムを
みつけておいたよ。
それがこちら
PEGASI アイグラス
これをかけて過ごすだけで、
時差ボケ解消を
サポートしてくれるよ。
翌日の体調は、
起きてみないとわからないところが
あるけれど。
仕事前にはしっかり眠気を
解消しておきたいよね。
そのためには、
ペパーミントの香りを嗅ぐといいよ。
GAIA エッセンシャルオイル ペパーミント5ml【AEAJ認定精油】
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